Udayoga renvoie aux termes Sanskrit "Udaya" et "Ud" qui signifient "lever du soleil" et "s'élever, s'épanouir"
La pratique du yoga vous permettra de retrouver un equilibre interieur, de vous liberer de ce dont vous n'avez plus besoin pour vous sentir plus léger, en harmonie avec vous-même, pour enfin pouvoir rayonner
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Mon chemin vers le yoga et l'enseignement
Une période de ma vie assez compliquée psychologiquement et des douleurs chroniques (maux de dos, genoux et tendinites à répétition) m'ont amené sur le chemin du yoga.
Grâce à une pratique régulière, mes douleurs ont totalement disparues et mon esprit s'est retrouvé plus apaisé. Le yoga m'a permis de me sentir plus légère, aussi bien physiquement que mentalement, et plus connectée à mon corps, à mes besoins, à mes émotions.
Le yoga a été et est toujours un outil que j'utilise au quotidien pour prendre soin de mon corps, de mon mental et de ma santé.
Ayant observé tous ces changements positifs au quotidien, mon plus grand souhait était de partager ces outils avec mon entourage, puis avec vous, pour que vous aussi vous puissiez atteindre cet état de bien-être et vous sentir en harmonie avec vous-même et avec ce qui vous entoure.
En 2020, après plusieurs années de pratique et passionnée par cette discipline, je me suis formée en Hatha Yoga au sein de l'Ecole Satya Ashram où j'ai reçu un enseignement authentique et traditionnel.
Eternelle élève, je continue d'apprendre et de me former pour vous accompagner sur le chemin du bien-être physique et mental, grâce aux merveilleuses pratiques que sont le yoga, la Yogathérapie, les soins sonores et les médecines traditionnelles.
L'été dernier, entre deux voyages en Inde, j'ai créé une thérapie pour ma mère mêlant tout ce que j'ai appris et expérimenté ces dernières années dans le domaine du yoga, des médecines naturelles et de la pleine santé.
Les résultats ont été surprenant ! Je souhaite maintenant partager tous ces outils avec vous.
Bienveillance, harmonie, joie de vivre, partage et simplicité sont mes maîtres mots.
Hâte de partager cet univers avec vous
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Marine
MES FORMATIONS
• 2020 - Formation initiale 200h, Hatha Yoga & Massage Abhyanga, France
• 2023 - Formation avancée 300h, Hatha Yoga, Ashtanga & Yogatherapie, Inde
• 2023 - Formation en soin sonore, Inde
• 2023 - Reiki, niveau 1 et 2, Inde
• 2023 - Formation initiale en Astrologie Vedique, Inde
• 2024 - Formation avancée 100h, Yin et Yoga Nidra, Inde
• 2024 - Formation 50h Ayurveda et Marmathérapie, Inde
• Depuis septembre 2023 - en formation de Yogatherapie, École Française
Super cours de yoga avec Marine ! Elle a su me creer une seance personnalisee particulierement efficace, repondant aux demandes du moment. Malgre les difficultes qu'engendre un cours en visio, elle a pu me corriger sur mes postures avec la meme rigueur qu'en presentiel. Elle fait preuve egalement d'une capacite d'adaptation tres rapide lorsqu'une position est douloureuse. N'hesitez pas, vous ne serez pas decus !
Elodie
Super ! Une decouverte pour moi suite a une recommandation medicale (probleme cervicales). Marine est douce et bienveillante, elle accompagne dans toutes les postures et rend la pratique agreable et accessible, meme pour debutants !
Claudia
Super expérience de yoga pour débutant, à base de postures d’étirement, de relaxation et de respiration.
Yoga 100% accessible et personnalisé ici, je suis en fauteuil roulant et cela n’a posé aucun problème
Encore merci Marine et à très vite car je reviendrai!
Elisa
" Le yoga est comme la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l'esprit et l'harmonie de l'âme créent la symphonie de la vie. "